Có rất nhiều chị em rỉ tai nhau rằng giảm cân bằng uống giấm táo mèo tươi hoặc giấm táo tây với mật ong, hoặc là chuối tây kết hợp với việc có một chế độ ăn uống hợp lý rất hiệu quả và không có hại cho sức khỏe. Vậy có thực sự uống giấm táo mèo giảm cân hiệu quả?

Vì sao dấm táo mèo giảm cân hiệu quả?

Giấm táo có vị chua tự nhiên, là một sản phẩm được lên men tự nhiên rất tốt cho sức khỏe con người. Nếu uống giấm táo trước mỗi bữa ăn thì bạn có thể giảm cân rất tốt. Trong thành phần của giấm táo mèo thì có chất pectin khiến cho bạn cảm thấy no nhanh, và giúp bạn ngăn cản hiện tượng thèm ăn rất tốt. Các giảm cân bằng giấm táo nhanh và hiệu quả hơn rất nhiều so với việc bạn chỉ ăn táo để giảm cân. Lý do là thành phần của hơn 20 loại axit amin (đặc biệt là có axit acetic) sẽ kích thích hệ tiêu hóa protein nhanh, giúp các hormone tăng trưởng phá vỡ các tế bào mỡ.

Giấm táo mèo được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh hơn. Làm tiêu hao lượng mỡ dư thừa, nếu sử dụng giấm táo mèo sau khi ăn có tác dụng tiêu hóa đến gần 300kaloo nhiệt lượng, giúp cho cơ thể bạn giảm cân một cách an toàn và hiệu quả.

Việc sử dụng dấm táo mèo thường xuyên không chỉ giúp bạn giảm cân, mà còn giúp giảm đến 30% lượng đường huyết trong cơ thể, và giảm cholesterol.

Sử dụng giấm tóa mèo như thế nào để giảm cân

1/Giảm cân bằng dấm táo và mật ong

Mật ong cũng là một loại thực phẩm có rất nhiều tác dụng, không chỉ có tác dụng nuôi dưỡng da, giúp da săn chắc và láng mịn mà mật ong còn có tác dụng giảm cân rất tốt. Bạn trước mỗi bữa ăn uống một thìa mật ong pha cùng 1 thìa dấm táo. Ngoài tác dụng là giảm cân ra thì nó còn có một số tác dụng như sau:

Giảm nồng độ cholesterol trong máu

Tăng cường khả năng tiêu hóa

Điều hòa tim mạch

Điều hòa lượng đường trong máu

Giúp cơ thể kháng khuẩn và đẩy lùi vi rut gây viêm họng

2/Giảm cân bằng giấm táo và chuối tây

Nguyên liệu: 1kg táo và 2 quả chuối tây

Cách làm:

Rửa sạch táo bằng cách ngâm cùng nước muối, rồi để cho ráo nước

Đun sôi để nguôi 3 lít nước ( nên để nước hơi ấm ấm)

Ngâm táo vào nước đun sôi để nguội trên vào bình thủy tinh, sau đó đổ chuối vào cùng

Bịt kín lọ vào rồi để sau 1 tháng thì lọc lấy nước dùng dần

Cách dùng: Mỗi ngày bạn hãy uống 1 cốc nước ấm pha vào thìa giấm táo cùng mật ong pha loãng để cho da trở nên mịn đẹp hơn. Chỉ sau 1 tuần  sử dụng đều đặn bạn sẽ thấy cân nặng của mình giảm dần.

Nói chung giấm táo được làm từ những nguồn nguyên liệu đễ tìm và rẻ mà nó lại đem đến hiệu quả cục kì tốt. Tại rungviet.vn chúng tôi có sản phẩm táo mèo tươi chuẩn nhất giúp các bạn ngâm ra được những bình dấm táo mèo tốt nhát.